人每天饮水量应该是多少升

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　　根据世界卫生组织（WHO）和美国营养学会（The American Society for Nutrition）等权威机构的建议，成年人每天应该饮用2.5-3.7升（8-12杯）的水。对于女性而言，饮水量应为2.0-2.7升（6-9杯）。

　　需要注意的是，并不是每个人都需要饮用相同的饮水量。例如，气温较高、体力劳动、剧烈运动、孕期或哺乳期、肾脏问题等都可能会导致身体的水分需求增加。因此，要根据自身情况进行调整。

　　一般来说，如果你感到口渴，或者尿过于深色，则说明你的身体需要水分补充。普遍建议每隔一两小时饮用约250毫升的水，以帮助保持身体饱满度，维护正常代谢和新陈代谢功能。

　　需要特别提醒的是，某些人，如心脏病、肝病、肾病等患者，应在医生的指导下控制饮水量，以避免对身体造成不良影响。另外，也要避免饮用含有过量咖啡因、糖分等有害元素的饮料，以维护身体健康。

　　总之，每天适当地饮用足量的高质量水对于保持人体健康非常重要。然而，具体的饮水量需根据个人情况、环境条件和生活方式等制定。这样才可能更科学地满足身体所需并保持身体健康。